Discerner pour mieux décider
Retraite de 2 jours et demi
15 au 17 aout 2019 en Bourgogne du Sud
Vous avez besoin de plus de sens et de cohérence dans votre vie…
Vous vous sentez coincé ou indécis face à un choix ?
Venez prendre un temps de recul dans un lieu de silence en pleine nature pour trouver plus de clarté et faire des choix courageux et ajustés.
POUR QUI, POUR QUOI
Ce séminaire vous permettra de :
- Mieux comprendre les enjeux de votre situation et clarifer vos aspirations ;
- Élargir l’espace des possibles et identifier des options créatives et réalistes ;
- Cultiver votre discernement et expérimenter un processus intégral pour faire des choix ajustes en conjuguant raison, émotion, intuition et sensation.
Le programme s’adresse à toute personne vivant une période de transition ou désireuse d’un changement dans sa vie personnelle ou professionnelle. Il s’adresse également aux professionnels de l’accompagnement (coachs, thérapeutes).
Le nombre de place est limité à 12 personnes.
PROGRAMME
Le programme proposé comprend des temps de méditation, de réflexion et de partage individuel et en groupe ainsi que des espaces d’intégration à travers l’exploration corporelle et la créativité.
Avant le séminaire, vous recevrez un livret d’auto-coaching pour préparer votre retraite. Vous aurez l’occasion d’approfondir vos questions au cours d’une session de coaching préliminaire avec l’un des intervenants.
Pour mieux vous connecter à une qualité de présence à vous-même et aux autres, ce séjour est en déconnexion informatique.
À l’issue de la retraite, vous pourrez poursuivre votre cheminement avec un partenaire et une session de coaching sur demande.
JOUR 1
Jeudi 15 Aout
ACCUEIL 11h
Vous vous installez et prenez le temps de vous imprégner des lieux.
Notre hôte nous accueille et nous partageons un repas bio végétarien.
LE CHEMIN COMMENCE OÙ VOUS ÊTES !
Explorer votre situation.
Discerner les dynamiques à l’œuvre. Préciser votre intention positive.
QUE DÉSIREZ-VOUS VRAIMENT ?
Clarifier votre finalité
JOUR 2
Vendredi 16 Aout
MÉDITATION ET MISE EN MOUVEMENT
Petit dejeuner.
PARTAGE ET APPROFONDISSEMENT
Ancrage corporel. Expression artistique.
ÉLARGIR L’ESPACE DES POSSIBLES
Explorer les options créatives et réalistes.
Discerner identifer les freins et les obstacles.
ÊTRE CONSCIENT DE SES BIAIS
Discerner : quel est la question du choix aujourd’hui ? Transformer peurs, attirances et croyances limitantes
JOUR 3
Samedi 17 Aout
MÉDITATION ET MISE EN MOUVEMENT
Petit déjeuner.
PARTAGE ET INTÉGRATION
ET SI…
Visualisation : se projeter, identifier ses besoins et ses ressources
Dépasser les obstacles.
QUELLES PROCHAINES ÉTAPES ?
S’engager : quels sont les prochains pas ? Préparer la suite : ëtre temoin du chemin des autres
CLOTURE 17H
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INTERVENANTS
Deux coachs expérimentés porteurs d’approches complémentaires sont là pour vous accompagner.

Sylvie-Nuria Noguer, PCC*
Ingénieure Arts et Métiers ParisTech avec une spécialisation en psychosociologie, j’ai travaillé pendant 15 ans comme manager en entreprise avant de diriger une équipe de consultants en développement durable à Paris et à Montréal. J’accompagne aujourd’hui les personnes dans leur transformation au service de leur raison d’être.
Ma pratique est inspirée des fondements du discernement et de l’accompagnement spirituel, de l’apport des neurosciences, des principes de l’intelligence émotionnelle et de la Communication Non-Violente, ainsi que de différentes approches en intelligence collective.
J’ai pratiqué le Ki Aïkido pendant 6 ans (1er dan) et pratique la méditation, le yoga et le chant depuis 20 ans.
Mon premier livre, Donnez du sens à vos décisions, est paru aux éditions Eyrolles en 2018.

Jean-Louis Perrod, PCC*
Ingénieur de formation, j’ai été cadre en entreprise pendant plus de 12 ans, avant de créer mon activité de conseil il y a 25 ans. J’accompagne les professionnels, les managers et leurs équipes et les aide à composer avec la complexité et les évolutions de leur environnement personnel et professionnel en les invitant à la « multi-présence ». Ma pratique repose sur le coaching en développement intégral et sur l’animation de groupes de codéveloppement professionnel. Je suis également formateur en coaching (Convivium New Ventures West) et en codéveloppement professionnel. Je porte une attention particulière à l’intelligence somatique et à l’appropriation corporelle de nouvelles façons d’être. Depuis plus de 10 ans, je pratique régulièrement le Kinomichi, un art martial dérivé de l’Aïkido.
TARIFS
Hébergement
Le centre de retraite créé par Brigitte Seneca, artiste peintre et guide de méditation, est situe à 25 min
de la gare de Mâcon Loché TGV.
Pension complète 2,5 jours (2 nuits) à régler sur place.
Repas bio végétarien sans alcool.
- 1 chambre à 4 lits avec 1 douche et 1 WC privatifs : 124 €
- 2 cellules à 1 lit avec douche et WC extérieurs : 124 €
- 3 chambres à 2 lits avec douche WC privatifs : 144 €
Animation
- Particuliers : 250 € TTC (pas de TVA)
- Indépendants /Entreprises individuelles : 450 € HT (540 €TTC)
- Entreprises : 650 € HT (780 €TTC)
