Discerner pour mieux décider

Retraite de 2 jours et demi
15 au 17 aout 2019 en Bourgogne du Sud

Vous avez besoin de plus de sens et de cohé­rence dans votre vie…
Vous vous sen­tez coin­cé ou indé­cis face à un choix ?

Venez prendre un temps de recul dans un lieu de silence en pleine nature pour trouver plus de clarté et faire des choix courageux et ajustés.

POUR QUI, POUR QUOI

Ce sémi­naire vous per­met­tra de :

  • Mieux com­prendre les enjeux de votre situa­tion et cla­ri­fer vos aspi­ra­tions ;
  • Élargir l’espace des pos­sibles et iden­ti­fier des options créa­tives et réa­listes ;
  • Cultiver votre dis­cer­ne­ment et expé­ri­men­ter un pro­ces­sus inté­gral pour faire des choix ajustes en conju­guant rai­son, émo­tion, intui­tion et sen­sa­tion.

Le pro­gramme s’adresse à toute per­sonne vivant une période de tran­si­tion ou dési­reuse d’un chan­ge­ment dans sa vie per­son­nelle ou pro­fes­sion­nelle. Il s’adresse éga­le­ment aux pro­fes­sion­nels de l’accompagnement (coachs, thé­ra­peutes).

Le nombre de place est limi­té à 12 per­sonnes.

PROGRAMME

Le pro­gramme pro­po­sé com­prend des temps de médi­ta­tion, de réflexion et de par­tage indi­vi­duel et en groupe ain­si que des espaces d’in­té­gra­tion à tra­vers l’explo­ra­tion cor­po­relle et la créa­ti­vi­té.

Avant le sémi­naire, vous rece­vrez un livret d’auto-coaching pour pré­pa­rer votre retraite. Vous aurez l’occasion d’approfondir vos ques­tions au cours d’une ses­sion de coa­ching pré­li­mi­naire avec l’un des inter­ve­nants.

Pour mieux vous connec­ter à une qua­li­té de pré­sence à vous-même et aux autres, ce séjour est en décon­nexion infor­ma­tique.

À l’issue de la retraite, vous pour­rez pour­suivre votre che­mi­ne­ment avec un par­te­naire et une ses­sion de coa­ching sur demande.

JOUR 1
Jeudi 15 Aout

ACCUEIL 11h

Vous vous ins­tal­lez et pre­nez le temps de vous impré­gner des lieux.
Notre hôte nous accueille et nous par­ta­geons un repas bio végé­ta­rien.

LE CHEMIN COMMENCE VOUS ÊTES !
Explorer votre situa­tion.
Discerner les dyna­miques à l’œuvre. Préciser votre inten­tion posi­tive.

QUE DÉSIREZ-VOUS VRAIMENT ?
Clarifier votre fina­li­té

JOUR 2
Vendredi 16 Aout

MÉDITATION ET MISE EN MOUVEMENT
Petit dejeu­ner.

PARTAGE ET APPROFONDISSEMENT
Ancrage cor­po­rel. Expression artis­tique.

ÉLARGIR L’ESPACE DES POSSIBLES
Explorer les options créa­tives et réa­listes.
Discerner iden­ti­fer les freins et les obs­tacles.

ÊTRE CONSCIENT DE SES BIAIS
Discerner : quel est la ques­tion du choix aujourd’­hui ? Transformer peurs, atti­rances et croyances limi­tantes

JOUR 3
Samedi 17 Aout

MÉDITATION ET MISE EN MOUVEMENT
Petit déjeu­ner.

PARTAGE ET INTÉGRATION

ET SI
Visualisation : se pro­je­ter, iden­ti­fier ses besoins et ses res­sources
Dépasser les obs­tacles.

QUELLES PROCHAINES ÉTAPES ?
S’engager : quels sont les pro­chains pas ? Préparer la suite : ëtre temoin du che­min des autres

CLOTURE 17H
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INTERVENANTS

Deux coachs expé­ri­men­tés por­teurs d’approches com­plé­men­taires sont là pour vous accom­pa­gner.

Sylvie-Nuria Noguer, PCC*

Ingénieure Arts et Métiers ParisTech avec une spé­cia­li­sa­tion en psy­cho­so­cio­lo­gie, j’ai tra­vaillé pen­dant 15 ans comme mana­ger en entre­prise avant de diri­ger une équipe de consul­tants en déve­lop­pe­ment durable à Paris et à Montréal. J’accompagne aujourd’hui les per­sonnes dans leur trans­for­ma­tion au ser­vice de leur rai­son d’être.
Ma pra­tique est ins­pi­rée des fon­de­ments du dis­cer­ne­ment et de l’accompagnement spi­ri­tuel, de l’apport des neu­ros­ciences, des prin­cipes de l’intelligence émo­tion­nelle et de la Communication Non-Violente, ain­si que de dif­fé­rentes approches en intel­li­gence col­lec­tive.
J’ai pra­ti­qué le Ki Aïkido pen­dant 6 ans (1er dan) et pra­tique la médi­ta­tion, le yoga et le chant depuis 20 ans.

Mon pre­mier livre, Donnez du sens à vos déci­sions, est paru aux édi­tions Eyrolles en 2018.

Jean-Louis Perrod, PCC*

Ingénieur de for­ma­tion, j’ai été cadre en entre­prise pen­dant plus de 12 ans, avant de créer mon acti­vi­té de conseil il y a 25 ans. J’accompagne les pro­fes­sion­nels, les mana­gers et leurs équipes et les aide à com­po­ser avec la com­plexi­té et les évo­lu­tions de leur envi­ron­ne­ment per­son­nel et pro­fes­sion­nel en les invi­tant à la « mul­ti-pré­sence ». Ma pra­tique repose sur le coa­ching en déve­lop­pe­ment inté­gral et sur l’animation de groupes de codé­ve­lop­pe­ment pro­fes­sion­nel. Je suis éga­le­ment for­ma­teur en coa­ching (Convivium New Ventures West) et en codé­ve­lop­pe­ment pro­fes­sion­nel. Je porte une atten­tion par­ti­cu­lière à l’intelligence soma­tique et à l’appropriation cor­po­relle de nou­velles façons d’être. Depuis plus de 10 ans, je pra­tique régu­liè­re­ment le Kinomichi, un art mar­tial déri­vé de l’Aïkido.

TARIFS

Hébergement

Le centre de retraite créé par Brigitte Seneca, artiste peintre et guide de médi­ta­tion, est situe à 25 min
de la gare de Mâcon Loché TGV.
Pension com­plète 2,5 jours (2 nuits) à régler sur place.
Repas bio végé­ta­rien sans alcool.

  • 1 chambre à 4 lits avec 1 douche et 1 WC pri­va­tifs : 124 €
  • 2 cel­lules à 1 lit avec douche et WC exté­rieurs : 124 €
  • 3 chambres à 2 lits avec douche WC pri­va­tifs : 144 €

Animation

  • Particuliers : 250 € TTC (pas de TVA)
  • Indépendants /​Entreprises indi­vi­duelles : 450 € HT (540TTC)
  • Entreprises : 650 € HT (780TTC)